Ayvanın Faydaları

Ayva 15-05-20 Ayva Ayvanın Faydaları 161 Defa Okundu

Ayva özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği sebebiyle kışın soğuk günlerinden sıklıkla tüketilmektedir. Ayvanın içeriğinde bulunan vitaminler, demir ve potasyum kişileri hem kış aylarının salgınlarından korumakta hem de daha zinde olmasını sağlamaktadır. Bu makalemizde siz değerli kullanıcılarımıza ayvanın faydaları hakkında bilgi vereceğiz.

Ayva faydaları açısından oldukça zengin olan bir meyve olmaktan ziyade hem tadının güzelliği ile hem de şifa kaynağı olması sebebiyle pek çok kişi tarafından sevilerek tüketilmektedir. Eklem ağrılarından bağırsak sorunlarına, cilt sorunlarından öksürüğe kadar pek çok alanda pozitif etki yaratan ayvanın, her bir durum için farklı kullanım şekli bulunmaktadır. Hatta çoğu zaman ayvanın kendisi dışında çekirdeğinden de sıklıkla faydalanılmaktadır.

Genel olarak ayvanın sağladığı faydalar şunlardır:

C vitamini kaynağıdır ve günlük C vitamini ihtiyacını yaklaşık olarak yüzde 25’ini karşılamaktadır
Bağışıklık güçlendiricidir, virüslerden korunmada etkilidir
İçinde bulunan bileşenler sayesinde kolondaki kimyasal ve toksinleri bağlamakta, bağırsak hastalıklarına karşı koruma sağlamaktadır
Sindirim sistemi dostudur ve bu sebeple ishal gibi durumlarda oldukça etkilidir
Kalp sağlığı için oldukça yararlıdır

Ayva Çekirdeğinin Faydaları

Meyveler arasında sevilerek tüketilen ayva yalnızca yenilebilen kısımlarıyla değil, yenilmeyen çekirdeği ile de kişilere yarar sağlamaktadır. Oral yolla tüketildiği gibi harici olarak da tüketilebilen ayva çekirdeği, çeşitli cilt sorunlarının giderilmesinde, öksürüğü kesmede, sağların yağlanmasını önlemede kullanılmaktadır. Dolayısı ile ayvanın faydaları çekirdeklerinden de görülebilmektedir.

Genel olarak ayva çekirdeğinin bir bardak su içine konulmasından ve bekletilmesinden sonra meydana gelen karışımın oral olarak tüketilmesiyle uygulanan kürler, aynı karışımın cilt üzerine harici olarak uygulanmasıyla da kullanılabilmektedir.